ごはん(昆布を間に挟んでのりと梅干しトッピング) 玉子焼き ウインナーとピーマンのソテー 鮭 玉こんにゃく 朝ごはんはしそわかめおにぎり 今日は野菜がピーマンだけという。。。 副菜もうちょっと頑張らないとなぁ
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