今朝は二度寝してもーたヾ(ﾟдﾟ;) ごはん(かつおのりサンド) 焼き鮭 チキンナゲット ししとう煮浸し アスパラ カボチャの煮物 焼きたらこ 朝ごはんのしそわかめおにぎり

ごはん 刻みたくあん トンカツ ゆで玉子 ポテトサラダ アスパラ マカロニケチャップ炒め 朝ごはんのしそわかめふりかけおにぎり 今日はトンカツ入れたら他のおかずが隠れちゃったね( ´△｀)

ごはん 焼きたらこ 野菜肉巻き(豚肉にインゲン、ニンジン) 野菜ソテー(キャベツ、ニンジン) シソ入り玉子焼き プチトマト 朝ごはんの昆布おにぎり

ごはん(ふりかけ) 煮込みハンバーグ コーンとほうれん草のバターソテー マカロニサラダ プチトマト 朝ごはんのしそわかめふりかけおにぎり

ごはん(しゃけ、のりトッピング) ゆで玉子 鶏肉とネギ照り焼き 白身魚のフライ(冷凍食品) ほうれん草のおひたし プチトマト 朝ごはんの昆布おにぎり

ごはん(のり、おかかサンド)鮭トッピング ミートボール ちくわきゅうり 玉子焼き プチトマト 朝ごはんの昆布おにぎり 最近、弁当要らないって日が多くておかずの買い物サボってる事が多く、今朝もなんだかぱっとしない感じになっちゃいました。

ごはん ホタテとほうれん草のバター醤油ソテー 卵焼き 唐揚げ(冷凍食品) れんこんきんぴら 朝ごはんの昆布おにぎり

ごはん 鶏のフライ、エビフライ(生協の揚げるだけの冷凍食品) ゆで玉子 ほうれん草のバター醤油炒め プチトマト ブロッコリー 朝ごはんの昆布おにぎり また昨日、おとついも弁当無しでした。

約１ヶ月ぶりのパパ弁当 外出続きでお弁当なしだったり、私が風邪で寝込んでしばらく休んでました。 ごはん(塩昆布、キュウリの漬物) 唐揚げ(冷凍食品) 菜っぱふりかけ入り卵焼き きんぴらごぼう 焼きサバ アスパラとトマト